Sport Salute Benessere

FIL WALKING, la formula ginnica by Fil Lacalamita spopola in tutta Italia.

COS’E’ il FIL WALKING? LA CAMMINATA SPORTIVA PER TUTTI, GIOVANI E MENO GIOVANI   La camminata sportiva è una disciplina che muove...

Flow Experience, 5 e 6 Settembre a Terracina

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Raffaele Blasi, esercizi da svolgere anche in casa

  -Laureato in Scienze Motorie; -Exclusive Personal Trainer; -Master Trainer Senior Technogym; -Docente presso il Master Universitario “Managemente dello Sport e delle...

Esercizi per il core stability, Gabriele Ciarla e Fabio Ripert

Una serie molto interessante di esercizi sulla Core Stability per i quali non occorrono attrezzi e facilmente eseguibili in casa o in...

In cucina col Gruppo Sportivo Italiano. Focaccia ad altissima idratazione, di Riccardo Di Lenola

La rapidità, con Gabriele Ciarla

Un ciclo di 6 VIDEO – TUTORIAL per i calciatori costretti allo stop dal Covid 19, realizzato per Gsi ed Msp Italia,...

La stabilità articolare, con Gabriele Ciarla

Un ciclo di 6 VIDEO – TUTORIAL per i calciatori costretti allo stop dal Covid 19, realizzato per Gsi ed Msp Italia,...

Riccardo Di Lenola, panzerotti e focaccia sportiva. Per mantenersi in forma in attesa delle ripresa dell’attività sportiva.